Ein lichtvoller Tischkalender, der dich mit fein empfangenen Botschaften durch dein Jahr 2026 begleitet. Sanft. Klar. Von Hand gestaltet – für dein Zuhause, dein Herz, dein inneres Licht.

Wenn Licht durch Blätter fällt und der Wind Neues ordnet – beginnt ein tiefer Wandel. Eine empfangene Botschaft über Ruhe, Umbruch und Vertrauen.

Achtsames Gehen im Wald bei Bern – ohne Programm, einfach Sein. Ein Einladung für alle, die Stille, Verbindung und Natur suchen.

Neulich habe ich in einem Gespräch die Angst gespürt, eine falsche Entscheidung zu treffen. Dieses Gefühl kennen viele von uns: Was, wenn wir den falschen Weg wählen und es später bereuen? Auch ich habe das oft erlebt – früher viel stärker als heute. Heute vertraue ich mehr darauf, dass es keine falschen Entscheidungen gibt und jeder Schritt uns weiterführt. Genau darüber habe ich mein Lichtteam befragt – und ihre Antworten möchte ich hier mit dir teilen.

Wenn du loslässt, findet das Leben den Kurs. Hallo liebe:r Leser:in, nach einer stillen Zeit beginne ich heute mit einem neuen Format: Gespräche mit meinem geistigen Team. Starten möchte ich mit dem Thema Vertrauen und Kontrolle – ein Thema, das uns alle betrifft. Oft sehnen wir uns nach Sicherheit und greifen nach Kontrolle – und gleichzeitig spüren wir, dass wahres Leben nur im Vertrauen geschieht. Ich habe mein Lichtteam gebeten, mir Fragen zu diesem Thema zu beantworte

In meinem heutigen Artikel möchte ich darüber schreiben, wie unsere inneren Themen sich in unserer äusseren Welt zeigen können. So wie wir Ruhe und Vertrauen darin finden können, dass alle Situationen, die uns begegnen, für uns sind, so können wir auch davon ausgehen, dass schwierige Situationen, die wir in unserem Zuhause antreffen, etwas mit uns zu tun haben. Vielleicht hast du einen Raum, der sich für dich einfach nicht gut anfühlt. Egal, was du mit der Wohnraumgestaltun

Das Wohnen ist ein essenzieller und wichtiger Teil unseres Lebens und kann deshalb auch für unsere gelebte Spiritualität massgebend sein.

Passiert es dir manchmal auch, dass du durch den Tag läufst und am Ende nicht wirklich weisst, was du gemacht hast und wohin die ganze Zeit geflossen ist? Ich kenne dieses Gefühl gut und möchte in den nächsten Zeilen darauf eingehen, wie die Einrichtung und Raumgestaltung in deinem Zuhause dich dabei unterstützen kann, bewusster durch den Tag zu gehen, so dass du wieder mehr in Kontakt mit dir selbst kommen kannst. Studien zeigen, dass das, was uns umgibt, einen grossen Einfl

Wie du mit der Raumgestaltung deines Zuhauses mehr Zufriedenheit in dein Leben holen kannst.

Wir nehmen ständig unsere Umgebung wahr, sei es bewusst oder unbewusst, und diese Wahrnehmungen beeinflussen unsere Gefühle, Emotionen und Verhaltensweisen. Daher ist es sinnvoll, nicht nur darüber nachzudenken, welchen Reizen wir uns aussetzen möchten, sondern auch in welchem Ausmass. In diesem Artikel werde ich darauf eingehen, wie viele Reize wir gemäss der Wohnpsychologie brauchen, um uns ein angenehmes Wohnumfeld zu schaffen und wieso das so ist. Bei welchem Reizniveau i

Bis zur Erfindung der Glühbirne im 19. Jahrhundert waren Kerzen ein unverzichtbares Lichtquellenmittel. Heutzutage gibt es kaum noch einen Grund, Kerzen als Lichtquelle zu verwenden, es sei denn, um eine angenehme Stimmung , Romantik und Gemütlichkeit zu schaffen. In diesem Artikel möchte ich darauf eingehen, wie Kerzen auf uns wirken und wie wir das für unser Wohlbefinden in unserer Raumgestaltung nutzen können. Die Wirkung von Kerzenlicht auf unser Wohlbefinden Kerzen kön

Gerade in der heutigen Zeit, in der viele äussere Einflüsse uns beschäftigen oder belasten können, ist es von unschätzbarem Wert, ein Zuhause zu haben, das dich dabei unterstützt, ein zufriedeneres Leben zu führen. In den folgenden Zeilen möchte ich dir gerne drei Tipps an die Hand geben, wie du mit deiner Inneneinrichtung mehr Zufriedenheit in dein Zuhause integrieren kannst. Was uns wirklich glücklich macht Bevor wir zu den Tipps kommen, werfen wir einen kurzen Blick darauf

Stell dir vor, du hast einen Skiurlaub mit deinen Freunden gebucht und ein gemütliches Chalet in den Alpen gemietet. Sobald du das Chalet betrittst, wirst du wahrscheinlich feststellen, dass Holz hier dominiert, sei es bei den Möbeln, dem Boden, den Wände oder der Decke. Welche Gefühle löst das bei dir aus? Vielleicht fühlt es sich heimelig, gemütlich, und warm, aber möglicherweise erdrückend oder überladen an. Materialien, die uns umgeben, beeinflussen unsere Gefühle und Emo

Wie die Raumgestaltung deines Zuhauses dazu beitragen kann, dass du dich trotz eines stressigen Familienalltags erholen kannst. Unser Umfeld hat einen erheblichen Einfluss darauf, wie wir uns fühlen. Wenn du bereits etwas gestresst bist und die Raumgestaltung deiner Wohnumgebung dir nur wenig Möglichkeit bietet, dich wohl, entspannt und ruhig zu fühlen, wird es dir viel schwerer fallen, dich nach einem stressigen Tag zu erholen. In den folgenden Zeilen möchte ich dir aufzeige

Bilder und Gemälde in unseren Wohnräumen einzusetzen ist ein einfaches und wirkungsvolles Mittel um eine behagliche Atmosphäre zu erschaffen

Inklusive 3 Tipps für ein ordentlicheres Zuhause Vielleicht kennst du diese Situation ebenfalls: Du hast über einen längeren Zeitraum viel Stress und langsam, aber sicher wächst das Chaos in deiner Wohnung und beginnt Überhand zu nehmen. Wie fühlst du dich in solchen Momenten? Ich fühle mich dabei immer jeweils etwas überfordert. Gestresst von der Unordnung selbst aber auch davon, dass es mich stresst, dass es unordentlich ist und ich dennoch gerade nichts daran ändere. Sobal

In den folgenden Zeilen teile ich meine Überlegungen und Argumente, warum ich das Einrichten mit Dekorationsgegenständen befürworte.

Die Bedeutung von Licht in Wohnräumen Den heutigen Artikel möchte ich dem Thema Beleuchtung widmen. Immer wieder treffe ich auf Räume, die lediglich durch eine einsame Leuchte an der Decke ausgeleuchtet sind – oft mit kaltweissem Licht. Da mich dieser Anblick immer etwas schmerzt, möchte ich hiermit aufzeigen, wie man mit den passenden Lichtquellen eine gemütliche, sichere und warme Atmosphäre schaffen kann. Welche Bedeutung hat Licht für uns? Gerade haben wir den längsten

Wir sind es gewohnt, dass um uns herum praktisch immer Geräusch zu hören sind, so dass es sich manchmal sogar etwas unangenehm anfühlt, wenn es mal richtig still ist. Unser Gehirn hat die Fähigkeit, bestimmte Arten von Geräuschen in verschiedenen Situationen auszublenden oder zu filtern- ein Prozess, den man als «auditive selektive Aufmerksamkeit» bezeichnet. Dies hilft uns dabei, uns auf relevante Geräusche zu konzentrieren und irrelevante oder Hintergrundgeräusche zu ignori

Stressiger Alltag Du kennst sicherlich das Gefühl, dass du dich nicht richtig auf die Arbeit konzentrieren kannst und immer wieder abschweifst, oder dass du so viel zu tun hast, dass du dich überfordert fühlst und nicht weißt, wo du anfangen sollst. Ein gutes Arbeitsumfeld kann dir zwar keine Aufgaben abnehmen, aber es kann dich dabei unterstützen, konzentrierter zu arbeiten , ohne dich zusätzlich zu belasten oder dir zusätzliche Energie abzufordern. Arbeitsumfeld das Produk